投稿者: Eri

こんにちは！今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました☺️私のレッスンでは、レッスン前に使いたい筋肉や今日意識して欲しいことをお話ししています！ 効かせたい場所を触ったりその場所に意識を向けるだけで、体ってちゃ...

こんにちは、Eriです。 愛犬Pono🐻マルプー3才男の子 私の1番の癒しです❤️ ただそこにいてくれるだけで、優しい気持ちになりますよね💕 家族のアイドル！！ いつもありがとう☺️🌿 皆さんの1番の癒しはなんですか？

こんにちは！Eriです。最近、大桟橋に大型客船が停泊していることが多くて、毎回興奮しています！！ このマンションのような大きな船、見てるだけでなんかワクワクしませんか？！ 桟橋から近い距離で船を眺めていると、船の中から乗...

おはようございます！Eriです。 先日、中目黒スタジオから徒歩6分くらいにあるBONDAIカフェに行ってきました！ 空間も広く落ち着いた店内で、季節のご飯もとっても美味しかったです🌿 私がオーダーした秋刀魚のジンジャーフ...

こんばんは！ 以前祐天寺スタジオでレッスン担当していた、ピラティスインストラクターのEriです。 復帰して、9月から中目黒スタジオで新しく月曜日10:30〜のクラスを担当することになりました！ 骨格や筋膜からアプローチし...