投稿者: AI

こんばんは🌝 朝、起きる度に空の明るさを感じています😌 春がもうすぐ！ですね💕 今年は花粉症対策に鼻うがいを始めてみました🙋🏻‍♀️✨ といっても、いわゆるインド式のネティポット(食塩水を鼻に入れて反対の鼻から出すタイプ...

こんにちは☺️ AIです。 この間、ずっと行ってみたかったお店で友人とランチをしてきました🥰 (…食べかけですみません😂笑) 窯焼きピッツァ🍕、結構なビッグサイズでしたが一人一枚ずつペロリと食べちゃいました🙏...

こんにちは☺️🌟 AIです。 私はここ最近の寒暖差で喉がイガイガ気味です🤧(もしかして…花粉なのかな…🤭🌲) 塩うがいをしてみたら少し良くなりました🙌🏻 最近のマイボトル。”Hydro...

こんにちは🤗 AIです。 先日のバレンタインデー❤️🍫 大切な人と過ごせましたか？☺️💕 今月はどのクラスにも背骨や骨盤周りを意識して動いていく歪み改善・内臓マッサージ🤗のポーズを取り入れています🙌🏻 寒いと身体が縮こま...

こんにちは☺️ AIです。 お花が好きなので、よく部屋に飾っています🌹 空気も部屋の雰囲気も明るくなるので気分があがります🤗笑 手入れをしてあげると冬場は挿し花も長く持つのでちょっと嬉しいです💕 自分の”好き...

こんにちは🥰 AIです。 先日は遅めの初詣と厄祓いのお礼参りを兼ねて御茶ノ水にある神田明神まで行ってきました🐈 (厄年を恐れて…🤫前厄、本厄、後厄と3年間きっちりこちらでお参りしました🥺🙏🏻💕笑) 1月下旬で...

こんにちは🐈 AIです。 毎朝ベッドから起き上がるのが辛い季節です…😪 写真はだーいすきな近所の洋食屋さんのロールキャベツ🥬💕 (もう、何年も常連なのです🙌🏻笑) たっぷり煮込んであって柔らかいのでスプーンで...

こんにちは🥰 ご挨拶が遅くなってしまいました💦 明けましておめでとうございます🎍💕 どんなお正月を過ごされましたか☺️？ 私はもう、ゆーーっくりと過ごしましたよ！笑 沢山眠って、よく食べた(食べすぎた🙈)お正月休みでした...

こんばんは🧚🏻‍♂️ 2018年、あと僅かとなりましたね🎍 もうお正月休みの方が多いのでしょうか🍻 私も先ほどナチュラグラムでの土曜日クラスを終え、今年のクラス納めとなりました☺️💕 今年もまた多くの方と出会い、一緒にヨ...

こんばんは🎅🏻 今年のChristmasはいかがお過ごしでしたか💕？ 急にまた冷えてきたので先日は三軒茶屋クラス前にプチ温活を🥰🙏🏻 近くにある”蜷尾屋”に寄ってみました。 生姜黒糖台湾紅茶🍵をい...