投稿者: AI

こんばんは🌇 今日は秋晴れでしたね〜☀️☀️ スタジオに向かう道で思わずマスクを顔からずらして深呼吸をしてしまいました〜🥰☀️ さて。10月くらいになると来年の手帳を探し始めます。 もう、紙の手帳は要らないかな？ と、...

こんにちは。 昨日の夜から急に冷えて秋らしくなったように感じました☺️🍁 そんな事から、きのこを沢山食べたくなり（笑）クリームソースパスタを作りました。 パルジャミーノチーズを入れると激うまに出来るのです🧀！ ついでに...

こんにちは💫 もう何ヶ月振りかに、美味しいピザ屋巡りをしてきました。 コレド室町にあるピザ屋さん🍕 涼しくて風が気持ちの良い日だったので、テラス席でいただきました。 🇮🇹ナポリに本店があるそうですが、モチモチ厚めの生地...

こんにちは。 AIです。 いかがお過ごしでしょうか☺️? 私は最近、お茶のお稽古を始めました🍵 点てたての抹茶と和菓子はとっても美味しくて幸せですが、、 それはもう、細かい決まりごとが多くてまだまだチンプンカンプンで...

こんにちは😃 今日も日差しがジリジリ照り付けていますね。 青空が気持ち良いです🏖 さて。毎日何かしらの本を仕事用バッグに入れているのですが、 今週は”ヨガの解剖学、勉強週間”にしてこちらでした📕...

こんにちは🌞 まだまだ残暑が厳しいですね🏖 ヨガクラスで最後に行うシャバアーサナ。 （しかばねのポーズとも呼びます） 眠ってはいないけれど、心と身体が寛ぐ極上の数分間🥰 (….本当は10分くらいかけて行いた...

こんばんは🌃✨ 暑い中、土曜日と月曜日のクラスにご参加いただき有り難うございました🥰 レッスンの合間にはこの最高な組み合わせを堪能しました〜🍨🥄 コーヒーとバニラアイスクリーム🥰😍 大好きなのです。 夏の疲れが出やすい...

こんにちは！ いつのまにか8月も終わりそうになっていて焦っています😳💦 いかがお過ごしでしょうか🥰？ 酷暑が続いていますね☀️ なんだか、長いこと雨が続いていたせいか今年は特に暑く感じてしまいます。 去年は熱中症になり...

こんにちは😃 明日からはもう８月。 早いですね😳💦 最近は朝起きたらレモン🍋と蜂蜜をミネラルウォーターと混ぜて蜂蜜レモンを飲むのにハマっています🥰 (昔から蜂蜜が大好きで、マヌカハニーやロウハニー、色々と試しています🐝...

  こんばんは。 最近、ヨガラグの事をよく質問されるのでブログに書いてみます💓 私はナチュラグラムのマットの上にこの布のようなラグを敷いて使っているのですが、愛用しているのはMANDUKA社のものでスエードっぽい素...