投稿者: 和美リズ

こんにちは。和美リズです。 先日の夕食。 外食が多い分、家で食べられる時は自分で作るようにしています。 凝ったものはできないので簡単な家庭料理が中心ですが、旬のものをバランスよくいただくことを心がけています。 「薬膳」の...

こんにちは。和美リズです。 9月になっても暑い日が続き、いつ夏の着物を片付けようか迷っていたのですが、秋分を迎え涼しい日が増えてきたので衣替えをしました。 短い期間ですが単衣の着物を楽しみたいです。 和美リズ

こんにちは。和美リズです。 月に一度は都心を離れるというマイルールを実行すべく、先日奈良に行ってきました。 古都に吹き抜ける風に身を委ねて 心が清流のように澄んでいくのがわかりました。 わざわざ身を置く場所を変えずとも、...

こんにちは。和美リズです。 山種美術館へ行ってきました。 限られた色の中で驚くほど多様な表情を生み出す浮世絵。鮮やかでありながらも調和のとれた色彩は今見ても新鮮で、どこかモダンな印象を与えます。歌川国芳の戯画をはじめ、見...

こんにちは。和美リズです。 上高地に行ってきました。 スリランカから帰ってきて思ったこと。 東京はモノもヒトも情報も溢れすぎて、ときに心が飽和してしまう。 だからこそ、月に一度は必ず都を離れ、自然の中で呼吸を整える。 そ...

こんにちは。和美リズです。 スリランカ シギリヤロックでの一枚。 シギリヤロックは、スリランカの大自然の中に突如としてそびえ立つ「天空の城塞」のような存在です。高さ約200メートルの巨大な岩山で、その頂上には古代王国の宮...

こんにちは。和美リズです。 先日はお休みをいただきありがとうございました。 スリランカへ5日間の旅に出かけていました。 1日目は首都コロンボ近くの海沿いのリゾートホテルに宿泊しました。 朝日を眺めながらのヨガと瞑想。 身...

こんにちは。和美リズです。 お客さまをお迎えするのに一番大切にしていることが「清潔」であること。 ナチュラグラムのスタジオもいつも掃除が行き届いていて気持ちがいいですね。ありがたいことです。 綺麗に使っていただいている生...