投稿者: MAKOTO

皆さんこんにちは。インストラクターのMakotoです♪  突然ですが、皆さん朝ごはんしっかり食べていますか？ 朝ごはんを食べることによって、基礎代謝が上がると言われています。基礎代謝とは、何もしていなくてもかっ...

ヨガインストラクターのMakotoです。 8月から高円寺の水曜日クラスを担当しています。 ブログでははじめましてになります^ ^ 簡単に自己紹介から〜 沖縄県出身で今年の3月に東京に引っ越してきました^ ^ 趣味はカフェ...

はじめまして♪ 8月から高円寺店の水曜日レッスン担当します！インストラクターのMakotoです^ ^ これから、皆さんに喜んでいただける様なレッスンを沢山提供していきますので、宜しくお願いします^ ^ 梅雨も明けて暑い日...