投稿者: 史子

三連休ですね😊久々の晴れのお休み☀️ 皆さん満喫されていますか？？ 私は昨日、文化の日という事で初の落語を見に行って来ました！！ もーーーーめっちゃおもしろかったです！！！また行きたいっ！！ 時代を超えて面白いってすごい...

こんにちは！fumikoです😊✨ 連日雨で寒い日が続きますね… 先日つい調子に乗って家でハーフパンツで生活していたらめちゃくちゃ身体が冷えしまいには軽い膀胱炎に… そこから冷え対策しています！ そんな中ドラックストアで『...

おはようございます😃 冬みたいに寒くて暖房をつけてます…。 こんな寒い日の朝はスパイシーなチャイでスタートしました♡ スパイスと一緒に生姜も入れて身体ポカポカです😊 簡単に作るれるので冬はよくチャイを作ります。 引き続き...

食欲の秋でしょうか…。近頃モリモリ食べてます。 もともと男性並みに食べるタイプなのですぐ太ってしまいます😂 そろそろ本格的にダイエットしようかと思います。。。 最近のブームはyogi teaです☕︎ ハワイのホールフーズ...

こんにちは😃☀ 寒むくなってきましたが、体調崩されてませんか？？私は今朝、先月行ったハワイについて振り返っていてアサイーボウルが無性に食べたくなりました。 私がハワイで食べた物の中で1番身体が喜んだものはハレイワで食べた...

10月になりました！ いつもレッスン参加していただきありがとうございます🙏🏻 先月からレギュラークラスが新たに増え、皆さんとお会いできる機会が増えて嬉しいです😊 これからも沢山の方々に自分らしく生きてもらう為に、ヨガの智...

こんにちは😊✨ 先週木曜と今週月曜はお休みをいただきました！代行してくださった先生方ありがとうございます💕 友人の結婚式があり、ハワイに行って来ました！😊 アロハなウェディングは日本とはまた違ってとても和やかな結婚式でし...

こんにちは✨ 朝のデトックスヨガに参加してくださった皆さん、ありがとうございました💕 金土日と実家神社のお祭りの為秋田に帰省していました。この時期は東京もあちこちでお祭りがありますよね😊 秋田はすっかり肌寒く、秋が深まっ...

今週末から横浜でヨガフェスタがはじまりますね✨行かれる方いらっしゃいますか？？ 私はヨガウェアブランド『glaz respirer』のアンバサダーをしているのですがそのPRのお手伝いをしに、18日の午後から行きます☺️ ...

先日レッスンの前にお客様とお話をしていて、学芸大学にあるスパイス料理のお店を教えて頂きました✨ なかなかタイミングが合わず、やっと昨日ランチで行ってきました♡ 『すぱいす暮らし』という名前のお店です。 女性1人で切り盛り...