投稿者: Kana

  皆様、こんにちは！ ヨガインストラクターのKanaです。 いつもレッスンのご参加いただき、ありがとうございます♩ぐっと寒さが増してきましたね。 ＊ お知らせです ＊ 私事で恐縮ではございますが、 12月13...

  皆さま、こんにちは！ ヨガインストラクターのKanaです。 今日もレッスンにご参加くださり、ありがとうございました🪷 先日、祐天寺レッスン後、近くのメキシカン料理とチャイのお店に行きました🇲🇽 祐天寺周辺で...

  こんばんは♩ ヨガインストラクターのKanaです。 少し時間が空いてしまいましたが… 10月末に皇居でパークヨガを開催しました🌿 開催日前は連日ずっと雨続きで、「中止かも…」と半分諦めていたのですが、当日は...

  こんばんは🌙 ヨガインストラクターのKanaです。 先週末、鵠沼の海へ行ってきました。 ちょうど夕暮れどきで、 空も海もオレンジ色に染まっていて…⛵️ 波の音と心地よい風に吹かれて、心がすーっと 静まってい...

  こんばんは♩ ヨガインストラクターのKanaです。 今日もクラスにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🌝 来週から、クラス内容が少し変わりますのでお知らせです。 土曜10:40〜11:40＠祐天寺...

おはようございます☀ ヨガインストラクターのKanaです。 去年スリランカを旅したとき、 毎日食べていたスパイスカレーが本当に美味しくて、それ以来すっかりスパイスカレーにハマっています🇱🇰 日本でもいろいろなお店に行って...

こんにちは♪ ヨガインストラクターのKanaです。 先日、ミュージカル「コーラスライン」を観に行ってきました👯‍♀️✨ これまでに「オペラ座の怪人」や「レ・ミゼラブル」は観たことがあったのですが、「コーラスライン」は初め...

  おはようございます🌞 ヨガインストラクターのKanaです。 最近は雨の日が続いていますね。 気温の変化もあり、気持ちも左右されやすい時期です🍂 私のクラスでは、最初の8分ほどを「呼吸の時間」にしています。 ...

こんにちは♪ヨガインストラクターのKanaです。 昨日は土曜の朝クラスありがとうございました！ Naturaglamでクラスを始めて、1ヶ月が過ぎ、 毎週お会いできること大変嬉しいです☺️ クラス後は、PARIYA でラ...

こんばんは🌙 ヨガインストラクターのKanaです。 外で過ごすのが心地よい季節になりましたね。 今日はパークヨガイベントのご紹介です🌳 SUNSET YOGA & SRI LANKA CURRY 🇱🇰 イベントを...