皆さん、はじめまして！
ヨガインストラクターの KANAです🌻
8月23日（土）から、祐天寺スタジオでレッスンを担当させていただくことになりました！
先週は代行でレッスンさせていただいたのですが、あたたかい雰囲気の中で一緒にヨガができて、とても嬉しかったです☺️
会社員をしていて、日々バタバタと過ごす中でヨガに出会いました。「頭の中がいつもいっぱい」だったのが、ヨガをする時間を少しでも作ることで、心も身体もふっと軽くなるような感覚を感じるようになりました。その心地よさをより多くの人に伝えたいと思い、インストラクターとして活動を始めています！
決して、運動が得意というタイプではないのですが、ヨガは誰でも自分のペースでできるのが魅力だと思っています。
レッスンでは「ちゃんとできるかどうか」よりも、呼吸と一緒に心と身体がすっきりする感覚を大事にしていきたいです！
週末の朝、リフレッシュする時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🌿✨
お待ちしています。
◇レッスンスケジュール（祐天寺スタジオ）
・8:00～9:00 デトックスヨガ
・9:20～10:20 はじめてのヨガ
・10:40～11:40 デトックスヨガ
(写真は去年スリランカ行った時の一枚です)
KANA
