みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
11月も今日で終わり。
今年もあと1ヶ月になりましたねー！！
よく考えたら、NATULAglamで
レッスンを担当するようになって
まだ1年もたってないんです😳
とくに毎週レギュラーの祐天寺クラスは、
もっと長くやってるような気がします…！
毎週ピラティスをみなさんと練習していて
本当に、みなさんの身体の動かす意識のかけ方が
変化してきたなぁと思っています✨
自分自身のために、身体と向き合って
丁寧に、質の高い動きをする。
身体が整うのはもちろんだけど、
思考もクリアになっていきます✨
毎日忙しい方には
ぜひピラティスを取り入れていただきたいです。
また12月もスタジオでお待ちしています🎄
