こんにちは！りょうこです。
みなさまは旅に必ず持っていくものはありますか？
わたしは最近では旅行には必ずヨガウェアを持参しています。
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旅先でのヨガは、毎日のきまった流れから離れて、じっくり体や呼吸に意識をむけれる大事な時間になっています。
セルフプラクティスの中で気づくことも沢山ありますので、旅先でのヨガ、おすすめです。
それでは、今週も良い一日をお過ごしください😊
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#yogatrip
#yogaforlife
旅の必需品
