投稿者: 恵里

こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です(๑˃̵ᴗ˂̵) 先日、噂の我が家のワンさん🐶（ボアくん） を、トリミングに連れて行ってきました🎵💫 引っ越して以来、初めて行くサロンなので、お店に入った瞬間は緊張🫨して...

こんばんは💫 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 先日、帝国劇場で上演中の 『チャーリーとチョコレート工場』 のミュージカルを観に行ってきました😊 世界観が色濃くて、 現代の要素が沢山盛り込まれた新しいミュージ...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️✨ お世話になっている @三軒茶屋 毎週月曜日10:30〜のクラスですが、 来週9日を持ちまして一旦 クローズする事になりました💦 1年近く、お世話になりま...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は、よくご相談されるストレッチについてお話ししたいと思います🧘‍♀️ 基本的なポイントとしては ・身体が温まっている時（お風呂上り等）に、なるべく毎日行う ...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は、お仕事終わりに本日公開の映画 『ミステリと言う勿れ』 を観てきました🧣✨ ストーリーがとっても面白くて、 ハラハラドキドキが止まらず、 終始目が離せませ...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 私、辛いものが大好きで、 辛い物を食べる旅に出るのが趣味なのですが、 先日行った高円寺にある 『和牛麻婆豆腐GOKUSAI』さんの 麻婆豆腐がとっても美味しかっ...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は恒例の、お花通信💐✨ 今回は色んな種類のひまわり達です🌻🫧 夏を感じますね🎐 THE 定番は左上のイメージですが、 他にも色んな種類があるみたいです😳 今...

こんにちは♪✨ ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は最近レッスン前のお話によく登場する、引越ししてから一緒に暮らし始めたトイプードルのボアくん🐕（11） のご紹介です🌼 白くてモフモフで、所々茶色い毛が生...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 先日、劇団四季の『ノートルダムの鐘』 千秋楽を観劇してきました♩✨ いつもキャストさんは100%のパフォーマンスをして下さってると思いますが、やはり千秋楽は覇気...