投稿者: 恵里

こんばんは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ やっと涼しくなってきましたね🍂 今年も残すところあと３ヶ月！😳 早いっっっ(´⊙ω⊙`)❗️ 10月のレッスンテーマは 股関節の可動域アップです💪 股関節は大き...

こんばんは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 少し前に、 『グランメゾン東京』とゆう ドラマ＆映画を見て、 私の中で空前のフレンチブームが 巻き起こっていたのですが、 最近はすっかり熱も冷めてフレンチには...

こんばんは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 最近、身体能力を向上させるべく、 アクロバット教室に通い始めました🔥 （人生３回目くらい） 今までも何度か挑戦した事はあるのですが、 引越しや仕事の多忙化で、志...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、赤坂にある日枝神社に行ってきました🏃‍♀️‍➡️ 前々から、通りすがりに とても立派な石鳥居を見て なんだここは、、😳❗️ と気になっていたのですが、実際...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 明日からいよいよ9月ですね🎇 残暑、、残りまくってますが、、、🫠笑 さて！9月のテーマは、 『バランス力UP』 です٩( ‘ω’ )و ...

こんばんは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今日は、めちゃくちゃ美味しい シフォンケーキ屋さんを見つけたので、 ご紹介です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 吉祥寺にある『HATTIFNAT（ハティフナット）』 とゆう...

こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、愛犬ボアくんのトリミングに行き、 すっきりサマーカットにしてもらいました☀️ カット後のお写真を毎回いただけるのですが、 我が家のボアくん...

こんにちは⭐️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️✨ 先日、絶賛どハマり中の謎解き脱出ゲーム、 『東京密室』さんの 水道橋店へ行ってきました🏃‍♀️‍➡️ 店舗によって雰囲気や体験できる内容が違うのです(*&#...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今月の、 『前鋸筋＆上腕三頭筋プログラム』 をご受講くださった皆様、 ありがとうございました😊 今月はハードになりすぎないようにする！ と宣言していたにも関わら...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、 『東京密室』とゆう 脱出ゲーム専門店に遊びに行ってきました♩ 謎を解いて部屋から脱出するゲームで、 正直あまり期待せずに行ったのですが、 めちゃく...