投稿者: Rumi

皆さん、こんばんは。 インストラクターのRumiです。 皆さん、いかがお過ごしですか？ 季節の変わり目で、体調はどうでしょうか？ この時期は風邪をひきやすかったり疲れやすかったりで、、、 自律神経が乱れやすい時期でもある...

皆さん、こんにちは。 暑い日が過ぎ過ごしやすくなってきましたね♪♪ 2020.9.15〜17まで開催中の DIET & BEAUTY FAIRに友人の紹介で観覧してきました。 内容は、、、 美容・健康をテーマに美...

こんばんは。 明日の9月8日(火)は下北沢スタジオで代講レッスンをさせてもらいます。 19時〜・20時半〜　の２本です。 ピラティス時間。 是非、下北沢スタジオでお待ちしております♪ 先日、抹茶を飲みに和カフェに行って参...