投稿者: Rina

 こんにちは♪ ヨガインストラクターのRinaです！ 来週から新しく木曜日下北沢スタジオにて、10:30〜レッスンを担当させていただきます🧘🏻‍♀️ ＊下北沢スタジオ　木曜日10:30〜11:30＊ 【ハタヨガ入門】 ...

皆様 こんにちは🌞 ヨガインストラクターのRinaです！ いつも、レッスンにご参加いただきありがとうございます✨ 休日に長野県の上高地へ行き自然に囲まれてきました🌳 空気が美味しくていつまでもいたくなるような空間…どこを...

 皆様 こんにちは♪ インストラクターのRinaです。 写真はインドのヒマラヤからみた夕日です🌅 とってもお気に入りの写真✨夕日って癒されますよね☺️ 最近は猛暑が続きますが、体調はいかがですか？ ついつい時間があれば...

皆様 こんにちは♪ インストラクターのRinaです！ 今日は夏日和でしたね☀️ 歩いているだけでジワジワと汗が😅 ヨガをするようになってから代謝が上がったことを日々実感しています✨ お昼は行きたかった表参道のヴィーガンレ...

皆様、こんにちは♪ インストラクターのRinaです。 今日は前回に続き、インドでの食事についてお話しします☺️ アシュラムという学校のような施設で毎日食事を作っていただいていました。 ・野菜たっぷりカレー ・サブジ(野菜...

皆様、こんにちは！今月からレッスンを担当しておりますRinaです。 先週もご参加ありがとうございました🌹 暑い日が続きますが、皆様体調はいかがですか？ 実は、今年4月から1ヶ月ちょっとインドのリシケシで生活をしておりま...

皆様 初めまして♪ 先週から中目黒、戸越銀座スタジオでレッスンを担当させて頂くことになりましたRinaです。 早速たくさんの方にご参加いただき、温かい皆様にお会いすることができてとっても嬉しいスタートとなりました😌...