投稿者: なな

みなさまこんばんは！ インストラクターのななです！ 急にめっちゃ寒くなってきましたね>< 指先からあたためて 身体を暖かくしてくださいね♪ 今日のおやつは大好きな タピオカです♡ 長時間机に向かう時に これが...

みなさんこんばんは！ インストラクターのななです〜 今日は最近食べたものをご紹介します！ その名も「クロール」 クロワッサン＋ロール＝クロール らしく、可愛い見た目と名前に すぐ負けちゃいました。笑 中にはピスタチオクリ...

こんにちは！ インストラクターのななです 実は私には密かな楽しみがあります それは、、 オリジナル和菓子作り！ お団子を作るところからスタートするのは 結構根気がいるのですが、 丁寧に丁寧に真心込めて作ることに 癒されて...

こんにちは！ インストラクターのななです！ 今回は、新しく使い始めた アロマスティックをご紹介します。 「Luna Mine」という商品なのですが、 手首や首筋などに塗ると ほのかな優しい香りを楽しむことができます！ 女...

こんにちは！ インストラクターのななです。 ハロウィンまでもうすぐですね！ お仕事終わりにてくてくお散歩をしていると、 可愛いハロウィン使用のお洋服を来た 犬や猫がのんびり休憩をしていました♪ 可愛すぎてついお写真を撮ら...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 寒くなってきましたが 体調はいかがでしょうか？？ 私は超寒がりなので、 今からヒートテックの準備をしています。笑 秋冬の時期は寒さと生理痛が ダブルパンチでくるので、 ...

こんにちは！ インストラクターのななです。 こないだご褒美にスターバックスの 限定おいもキャラメルフラペチーノを 飲んでみました。 あまくて、時々苦くて とても飲みやすかったです🎵 次の季節限定のフラペチーノは 何がくる...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 今週から涼しくなって秋が近づいているのを 肌で感じることができますね♪ 季節変わりの時期は体調管理に気をつけて お過ごしください。 最近、自宅に新しい仲間が増えました🐤...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 11/24に香港で行われるHYROXアジア大会 （ファンクショナルトレーニング＋ランニング） に出場することになったので、 そのためにCross Fit Roppong...

みなさんお疲れ様です！ インストラクターのななです！ 最近新しい秋色のマニキュアを買いました♡ カラフルな色が大好きで、 さらに今回初めてのグリーンなので ネイルを見るたびにテンションがあがります(*^^*) このGre...