投稿者: 実穂乃

みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です。 今月もありがとうございました✨ 日々スタジオへ足を運んでくださること、 心から感謝しています。 そして本日は、 宝塚月組公演『RYOFU』を観劇しました。 後漢末期の中国を舞...

みなさま、こんにちは。 ヨガ講師の実穂乃です。 いつもレッスンにご参加いただき、 ありがとうございます✨ 7月より、新しいクラスを 担当させていただくことになりました！ 【火曜日】 • 祐天寺 🕘 9:40〜 ボディメイ...

みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です。 祖父から届いた、新潟の海の夕日。 日本海に沈む夕日が、 子供のころから大好きで特別な景色です。 離れていても、こうして美しい景色を届けてくれる祖父に感謝しています。 夏に会い...

みなさま、こんにちは。 ヨガ講師の実穂乃です。 先日、Janet JacksonのLiveへ行ってきました。 60歳とは思えないほどのパワフルさ。 長年、世界中の人を魅了し続けてきた 彼女の存在感、可愛らしい歌声に圧巻で...

皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 今月も、ヨガの時間をご一緒できたこと、 心より感謝しています❤️ 先日、KAYA先生お疲れさまランチ会に 参加させていただきました。 NATURAglamの大好きな先生方に逢え...

皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 先日、友人のお誕生日ディナーを過ごしました。 ワインセラーが印象的な素敵な空間に、 美味しいお料理に囲まれ幸せでした。 皆さまも、皆さまの大切な周りの方も 日々幸せに過ごせますも...

皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 先日、とっても肉厚な スナップさやえんどうに出会いました。 日頃から、季節の旬のお野菜や食材を シンプルにいただくことが多く、 お野菜本来のもつ力を貰っています。 春から夏にか...

皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です いつもありがとうございます❤️ 食事、運動、睡眠、そして笑顔 心と身体を整える大切な土台ですね。 今の自分の状態に気がついて、 シンプルにしていく。満たしていきましょう、 日々...

皆さま、こんばんは ヨガ講師実穂乃です 4月もスタジオに足を運んでいただき、 ありがとうございました！ こうして日々レッスンができていること、 会いに来てくださること、 みなさまの笑顔や言葉ひとつひとつに、 改めて感謝を...

皆さま、こんちには ヨガ講師の実穂乃です。 昨夜は、春のお野菜をつかって 友人たちとおうちで食事をしました。 筍や茄子のお浸し、アサリの炊きご飯など、 季節を感じるやさしい味にほっとします。 沢山笑って応援しあえる仲間に...