夏頃から勉強を始めたアロマですが、
先日、無事に2級1級を合格いたしました✨📖
最初はあまり興味のなかったアロマですが🪻
勉強してみると結構楽しかったり、知らない事もたくさん学べて良い機会となりました。
そしてこのまま流れに身を任せ、一昨日は、アロマテラピーアドバイザーの講習会を受けて来ました✨（講習会を出た後、協会に申請を出せば資格がもらえます）
ではちょっと学んだ知識を😇📕
最近は風邪や感染症などのウイルス🦠も流行していて体調を崩される方も多くいらっしゃるかと思います。
予防にオススメなのが、
ユーカリやペパーミント🌿といったスースーする爽やかな香りです。こちらは呼吸器系によく働く為、鼻詰まりの方や花粉症など気になる時にサポートしてくれます。
もう風邪ひいてます！という方は比較的安全に使用できるラベンダー🪻もリラックスや睡眠の質をあげる事でよかったり、ティートリーは抗菌作用もあるのでオススメですよ☺️
使用する際は肌に直接つけたり🙅♀️、引用したり🙅♀️はNGですので、使用上の注意をよく読んで使ってみてください。最近まで風邪をひいていた私ですが🤪学んだ事を生かして12月は健康に過ごせるようトライしてみたいと思います！
さて、今日は戸越銀座にて
19:30〜 ヨガクラス
身体を動かす事も免疫力を上げるために大切ですので、是非お待ちしていますね（^人^）
