投稿者: RYOKO

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです💕 下北沢スタジオができた時から 担当していました火曜日クラスの卒業の日でした☺️ 皆さまありがとうございました🎵 火曜日はいないけど、木曜日と土曜日は 下北沢にいます...

こんにちは⚽️ピラティスインストラクターRyokoです🎵 深夜ブラジル戦見ましたか？ 私は同点までは記憶あるのですが、、、 寝落ちてしまいました🤣 負けてしまったけど、何度もブラジルのゴールを止めていたキーパーってすごく...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです✨ 下北沢スタジオオープンから担当してきましたが、今月いっぱいで担当を卒業いたします。来月から新しい先生がいらっしゃいますので引き続きよろしくお願いします💕 そして、 ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです💕 本日下北沢11:20のクラスは 台風のためおやすみになります。 皆様安全な場所でお過ごしください♪ 午後のクラスはありますので 月末クラス一緒に楽しみましょう😊💕

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 5月も終わりますね🎏 そして、三軒茶屋と高円寺のピラティスボールが ついに新しくなりましたね♪ より使いやすくなって、お腹引き締めにたっぷり使えますね💕ふふ🤭 岡田...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 ローラーをコロコロしていると うちの🐻(ネコ)にすぐ取られますw もしかして、猫もコロコロしたら気持ち良いのだろうか？と観察中ですw 初めは痛く感じるかもしれないけ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです👩‍🏫 先日、KAYA先生がご出産のためお疲れ様ランチ会へ💕 命ってすごいなぁって、毎週KAYA先生の成長するお腹を見るたびに感じてます😳 そしてあらためて母の偉大さも...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 わたくしごとではありますが、 今月から、、、 青髪になっております💙 15年ほどしてきた金髪も、 髪にだいぶ負担になり伸びずに切れるばかりのため、 今年はブリーチを...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 先日無事に誕生日を迎えました🌸 この日は初めてスカーフにトライ！ 意外とツルツル滑って結ぶのも難しいことがわかりましたw そして皆様からのお祝いのお言葉と BDプ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 最近コンビニに立ち寄ったら、 りかちゃんのくじ引きが半額になっていたので 引いてみたら、、、 NO.1を当てちゃいましたw 「半額であなたついてるねぇ」とお店の方...