投稿者: 由衣子

こんばんは、由衣子です！ 今日は夫のアクロバット教室の大掃除をしてきました😊🧹 がんばりにがんばりましたー☺️ ですが、残念ながら終わらなかったので明日も朝からスタジオ大掃除がんばってまいります🧼 そして明日の夜は、祐天...

こんにちは、由衣子です☀️ 昨日と今日、急きょお休みをいただいてしまいました。 ご予約いただいていた皆さま、本当にごめんなさい😭 体調を崩してしまいましたが、復活してまいりました！ 明日のクラスは通常通り行えそうです☺️...

こんにちは、由衣子です！ 最近のお気に入りの簡単おやつ、 とどーん！！ ようかん＋クリームチーズ＋レーズン をまぜまぜした、長谷川あかりさんという方のレシピです🥰 コーヒーによく合う☕️ 簡単でおいしくておすすめです🥰 ...

こんにちは、由衣子です！ 先日、夫と妹夫婦と祖母の家に遊びに行ってきました。 離れて暮らしていてなかなか会えておらず、ずっと会いに行きたいと思っていて、ようやく！！ 春ぶりに会えました🍀 祖母もとっても喜んでくれて嬉しか...

おはようございます、由衣子です！ 先週はたくさんお休みをいただいてしまいました🥲 ありがとうございました！ もうすっかり元気に復活です🙌 ご心配おかけしました！ お休みいただいている間に、1つ年齢を重ねて35歳になりまし...

こんばんは、由衣子です😊 今夜は満月ですね😌 綺麗に見えましたよー！ みなさまはどんな1日でしたか？ 満月の日は気や血流の回りが滞りやすく、体調にもさまざまな影響がでやすいそうです。 疲れや不調を感じる方は、ゆったりとし...

こんにちは、由衣子です！ 祐天寺のクラスでお会いできたみなさま、ありがとうございました😌 継続的に練習されている皆様の進化がとても嬉しいです🥹 レッスンで安全に優しく自分を扱う練習ができると、それはどんどん癖づけされてい...

こんばんは、由衣子です。 先日、愛しの猫ちゃまのワクチン＆健康診断にいきました。 まだ3歳なのですが、カルシウム数値が通常より高いと診断を受けました😣 いろいろ検査をして、今のところ緊急性の高い病気ではなさそうなのですが...

こんにちは、由衣子です！ みなさまビタミンD足りてますか？ 先日たまたま測る機会があったのですが、私はややビタミンDが不足していました🙂 きのこなど食品からももちろん摂れるそうですが、日焼け止めをせずに日光を浴びることで...

こんにちは、由衣子です！ いつもレッスンに来てくださっている方が、グルテンフリー＆プラントベースのお菓子やさんしています🍪 こちらは先日お裾分けでいただいたブラウニーとグラノーラ🫶 体にも優しいし、作り手さんの思いが伝わ...