投稿者: 由衣子

こんにちは😊 由衣子です！ 4月が始まりましたね☘️ うちのにゃん、福太郎くんは、毎日をとっても新鮮に過ごしているように見えます🙂 ご飯は毎回それはそれは美味しそうに食べるし、いつものネズミ（お気に入りのおもちゃ）を毎回...

おはようございます☀️ 由衣子です！ 最近の私は羽がついたように体が軽いのですが、10年前のわたしは慢性的な坐骨神経痛や腰痛があったし、首の痛みとかしょっちゅうでした🥲 その頃のわたしに、大丈夫だよー！！痛みのない世界最...

おはようございます☀ 由衣子です！ 暖かくなり穏やかな陽気が心地いい🌱 同時に気候の変化が大きいので不調を感じる方も多い季節ですよね🙂 気圧の変化などによる頭痛には耳をマッサージがおすすめです💕 ヨガをする元気ないなぁ、...

こんにちは、由衣子です🙂 さくらも満開ですね🥰 出会いと別れの季節を迎えて、同じ時間を過ごしていく人の大切さを感じます。 この人といると元気になるな💕と感じる人と過ごす時間を大切にしたいし、自分もそんな存在でいたいな、と...

おはようございます、由衣子です🙂 自然体ですごす、がここ最近のマイブーム☀️ 下腹に安定感があるときは頑張るのが心地いいから頑張るし、 そうじゃないときはのび〜っとして体のこわばりをとる。 それでもふにゃふにゃするとき（...

こんにちは、由衣子です🙂 そろそろ新生活を迎える準備をする方が多いのでしょうか。 引っ越しをされる方とのお別れが多い2月でした🌱 新しい生活の中でもぜひ体と心をチューニングする時間を設けて、のびやかな毎日を過ごしてほしい...

おはようございます、由衣子です🙂 今朝はとっても寒いですね！！ 風も冷たいー😭 ここのところ日差しが暖かい日が続いていたのでこたえます😂 今日は縮こまった体をぐぃーんとひろげるクラスをしたいな、と思います☀️ ぜひスタジ...

こんばんは、由衣子です🙂 2月はいろんな方と 「長年ヨガやピラティスに通ってやっと分かった」 という話をたくさんたくさん聞きました☀️ 「こんなに時間がかかったよー」と。 私も最初の一歩が腑に落ちるまでたくさんの時間が必...

こんばんは⭐️ 由衣子です！ 今月もクラスにきてくださったみなさま、ありがとうございました😊💘 あっという間に明日から2月👀 体を動かして元気にお過ごしくださいね🥰 水曜日まで 美脚美尻骨盤ヨガのクラスでは、 「脚すっき...

こんにちは😊 由衣子です！ 年始のお休みに、にゃんこを連れて海までドライブに行きました😌 海風と波の音にびっくりしていたのでサクッと引き上げましたが… ステイホームの年末年始、いい気分転換になりました😋 気兼ねなくランチ...