投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 新年あけましておめでとうございます🎍✨ 本日の下北沢のレッスンからナチュラグラムでのレッスンはじめとなります☺️ さて、今後のレッスンスケジュールのご案内です。大変残...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ いよいよ大晦日。 今年も本当にありがとうございました☺️ みなさんの2024年はどんな年だったでしょうか？ もちろん良いことだけではなく、悪いことや悔しかったことなど...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今年は暑い期間が長かったからか、何だか年末という感じがあまりしませんが、毎年この時期が放つ特有の「焦燥感」がありますよね💦 …私だけでしょうか？🤔笑 毎年余裕を持って...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日友人と青森県の奥入瀬渓流へ旅行に行ってきました。 初めての青森でしたが、想像以上の雪！！❄️笑 氷柱ができるほどの寒さで結構な吹雪でしたのでほぼ外には出ず、ホテル...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日主人が香港まで1人旅に行っていたので、香港名物のエッグタルトをお土産にお願いしました🙏 『bakehouse』というお店のものなのですが、これがとんでもなく絶品で...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ ついに明日からは師走。 何かとバタバタ忙しい時期がやってきますね。 そんな時はどうしても呼吸が浅くなっていたり、呼吸することすら忘れてしまう程の慌ただしさを感じる方も...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日、レッスンを担当させていただいている「B-Flow Studio」のMeetUPに参加してきました！ なんと今回のイベントの内容は「秋の大運動会」🏃 大人たちが六...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 急な真冬の寒さ…❄️ ダウンをクローゼットから引っ張り出し、今週からコートデビューでした。 ですがまた暖かくなるようですね🙁🌸 かなり自律神経のバランスが乱れやすい時...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 急に寒くなってしまって身体もびっくりですね🫨 私は土曜日の早朝にYouTubeの動画を撮影することが多いのですが、10月と異なり本当に寒くて暖房フル稼働で撮影に挑みま...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ こちらのお写真は9月に開催した寺ヨガでのひとこま。 この時に初めてお会いした方も多く、静岡や群馬などの遠方からわざわざお越しいただい方もいらっしゃり、コツコツYouT...