水分補給

こんばんは☀️ 急な暑さにぐったり、茶山真衣です🙋‍♀️ 夏は大好きなのですが、 気温やお天気の急激な変化が苦手なので、 持ち堪えられるよう願って過ごしています🙇‍♀️ 今日はレッスン中の水分補給について! インストラク...

お休み

こんばんは🌙 帰省はいつも新幹線、茶山真衣です🙋‍♀️ 金曜の夜から月曜日のレッスンまで お休み頂いています🙇‍♀️ 今回も従姉妹の結婚式や 母の日や 家族との時間など盛りだくさん✨ 先生楽しんで来てねって 言ってくださ...

元号

こんばんは🌙 平成最後の日皆さんいかがお過ごしですか? 茶山真衣です🙋‍♀️ 私は少し疲れていたので、 ゆっくり過ごしていました✨ 前回元号が変わった時は4歳。 どんな風に過ごしたのか、 元号というものを分かっていたのか...

お散歩

こんばんは⭐️ 八百屋さん好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 3月末から始まった経堂での土曜日レッスン🙇‍♀️ いつも土曜日は朝8時から三軒茶屋でのレッスンから始まるので、 行きは世田谷線を使い移動しています🚃 そして、帰り。 ...

反射

こんにちは☀️ 足負傷、茶山真衣です🙋‍♀️ GWスタートしましたね✨ 10連休の方も多いのでしょうか? そんな中私は足の甲の上でお鍋の蓋をキャッチしようとして、 とても痛い思いをしました… お気に入りのステンレス多重構...

4歳

こんにちは☀️ 暖かい毎日が嬉しい、茶山真衣です🙋‍♀️ 日曜日、私の毛深い娘が推定お誕生日を迎えました🎉 4歳です🎂 写真はお気に入りの洗濯カゴに入っているところです❤️ 服を出す前に入られてしまったのが気がかりですが...

こんばんは🌙 お味噌汁好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 先日、お味噌作りWSを開催しました👩‍🍳 この数年、冬季や春季辺りで開催しています。 作業中の皆さんの笑顔がとても嬉しかったです✨ 好きで自分のためや家族のために作りだし...