こんにちは🍁
ピラティスインストラクターのNaoです！
12月になりさらに寒さが増しましたね！
皆さん体調いかがでしょうか？
先日初の和菓子作り体験をしてきました❣️
今年やりたいことの一つでもあった和菓子作りですが、浅草で体験してきました🏮
簡単な作品とと難しい作品と選べましたが、もちろん難しいほうで挑戦！！笑
小さい頃よくした粘土遊びのようで、童心に返ってとても楽しいひとときでした☺️
自分で作ったものって愛着湧きますし、より美味しく感じますよね♡
あんこがもちもちしていて美味しかったです！
和菓子一つ作るのにとても集中してマインドフルネスになりました🧘♀️
ピラティスも"動く瞑想"とも言われますが、お菓子作りでもなれるんですね！！
自然と姿勢もよくなります✨
またやりたいことリストにチェックがついて嬉しい日でした🥰
明日も10:00〜下北沢スタジオ暖かくしてお待ちしております♪
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
