投稿者: ナツキ

ピラティスインストラクターのナツキです。 最近喉の調子がとても悪く、病院で診てもらった結果、扁桃腺切除の手術を受けることになりました。 それに伴いしばらくレッスンをお休みすることになります。 いつも来てくださる皆さまには...

ピラティスインストラクターのナツキです！ 先日豊洲のららぽーとへ行った際にセサミストリートのお店を見つけて、ドーナツを食べてきました🍩🧡 可愛すぎて食べるのがもったいなかったです🥹 普段あまり甘いものは食べないのですが、...

ピラティスインストラクターのナツキです👩‍🏫 先日ピラティスのインストラクター養成講座に講師として参加してきました⭐️ ピラティスを学びたい方が多く、私も改めて勉強になりました📚 終わりがない学びはいいですね💡 また皆様...

ピラティスインストラクターのナツキです🤸 6月14日(土)に渋谷の東急プラザでピラティスイベントをすることになりました✨ 渋谷のど真ん中でマットピラティスをします🤸 その日限りのプログラムを用意しているので、 ぜひご興味...

ピラティスインストラクターのナツキです！ GWは皆さまいかがお過ごしでしたか✨ 私は葉山の方へ犬と出掛けてきました🌿 5月も折り返しですが、頑張っていきましょう〜！

ピラティスインストラクターのナツキです！先日リハビリの為のピラティスを学びにワークショップへ3日間参加してきました✨ 海外からウッド・サマンサという著名な先生が来てくださって学ぶことができました！🧑‍🏫 ピラティスはそも...

インストラクターのナツキです！ 気温がだんだん上がってきましたね〜！ もっぱらアイスコーヒーの毎日です🥤 テラスで一息する時間でリセットできます☀️ 夏が大好きなので早く暑くならないかなと待ち遠しいです🌻 またレッスンで...

ピラティスインストラクターのナツキです！ 最近可愛いピラティスマットを見つけました！ フランスの【Hercule studio】というウェルネスブランドです🇫🇷 早速毎日使っています！！デザインが可愛くて素材もモチモチで...

ピラティスインストラクターのナツキです！ 桜も葉桜になりだんだんアウターが薄くなってきました♪ さて最近のレッスンで皆さんにお話したスラムダンクですが、なかなか面白くなってきました🏀😂 たまにはゆっくり漫画や本、趣味に没...

皆さまこんばんは🌙 ピラティスインストラクターのナツキです！🤸 桜が続々と咲いて、春も目前ですね🌸 暖かくなり、花粉症の方には辛い時期ですね、、🤧 さて、実は花粉症とピラティスは無縁ではなく、効果があることが研究や実践に...