投稿者: SAE

徐々に秋晴れの日が増えてきましたね🍂 こんにちは🌞Saeです！ 季節の変わり目は体も調整期間😳 今週はいつもよりスタジオにいます🧘🏻‍♀️🤸‍♀️🧘🏼 冷えやすい足先手先から丁寧にほぐし、 身体と心を整えます。 14日(...

 こんにちは☺️ ヨガインストラクターのSaeです。 徐々に秋の涼しさに変わりつつある 9月の終わりですね🍂 本当に月日の流れはあっという間すぎます😱 9月も様々なカテゴリーの映画を観ました🎞️どの映画も新しい見解をく...

こんにちは！Saeです👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼 シルバーウィークですね👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼 皆さんゆっくりされてますでしょうか？ 私もゆっくりできる時間があり、 久しぶりに友達と会いました☺️手作りのチーズケーキとクレープ🫪...

こんにちは！Saeです☺️ この前の休日に美味しいお刺身と日本酒を堪能してきました🐟一つ一つ小鉢が並んだ料理って日本食特有で、 趣を感じます🤭お刺身と一緒に新政の日本酒を頂きました🍶 すっきりフルーティーで飲みやすいお酒...

こんにちは！ 残暑がまだまだ続きそうな九月ですね 皆さんいかがお過ごしですか🫣Saeです 九月の始まりに夜の海へ行きました🌊着いた時は曇り空の中、ビルの光が星空みたいに光って見えました。 海の音や潮の香り、とても開放的で...

こんにちは！Saeです👯🏻 徐々に八月も終わりに近づき、月が顔を見せるのも早くなってきました🌕 今週の土日は皆さんとお会いできる日が多くなります🤭 祐天寺スタジオ 29日(土)8:30~ 10:00~ 中目黒スタジオ 3...

 こんにちは！Saeです。 先日、生田緑地で休日を過ごしてきました。 プラネタリウムで涼んだ後、 沢山の木々のざわめきに耳を傾けて、 夏の暑さを感じた1日でした！何もない、ただゆっくりする時間って大切ですね☺️ Sae...

こんにちは！Saeです🧘🏻‍♀️ ナチュラグラムでレッスンを担当させて頂いてから、2ヶ月目になりました！ 伸び代しかない毎回のレッスン、 とても楽しく皆さんに学ばさせていただいています☺️ありがとうございますヨガには、&...

お盆の週にちょこっと息抜き💆🏻‍♀️宮前平の天然温泉へ 全身癒されてきました。 この季節は外風に触れながら、デッキチェアで目を瞑るのもすごく気持ち良いですね😌 温泉でリセットした後は、 また新たな１日を始められそうです😊...

猛暑が続く中、皆さんいかがお過ごしでしょうか😫🍉 先日地域のお祭りへ行きました。 知人が太鼓奏者なのもあり、大太鼓を叩かせてもらいました🫪 私も踊りを披露し子供たちと盛り上がり😆 最後はみんなで輪になって盆踊り👘 日本の...