カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🎄✨ 今日はクリスマスですね。 そんな今日は月曜10:30〜のデトックスヨガが年内ラストでした。 来週には元旦だなんて信じられないぐらい年末の実感がありません（笑） 今年一年、月曜の朝に来てくださった皆様本当に...

こんばんは☺️🎉 AIです。 💕🎄Happy merry Christmas🎄 💕 今週末の土曜、日曜日はナチュラグラムでの今年最後のクラスでした😊 ご参加ありがとうございます🎅🏻💕💕 私も良い週末が過ごせました🎄💕 い...

立て続けにごめんなさい🤭 由衣子です！ 昨日今日と、クラスに来てくださった皆様、がんばって足を運んでくださってありがとうございました💓💓 土日は今週が年内ラストでした🌟 元気なときも、そうではないときも、顔を合わせ一緒に...

こんばんは🌟 由衣子です😊 先日はじめて太陽礼拝108回にチャレンジしてきました😍 なぜ108回なのか。 これには諸説あるそうですが😌 今日は諸説ではなく、、 感想を！ 最初は呼吸の浅さが気になって集中できなかったのです...

こんにちはー♡ chihanaです😊 メリークリスマス🎅🎁🎄 どうかすてきなクリスマスを過ごしてくださいね♡ 感謝の気持ちと愛を込めて♡ いつもありがとうございます😊 chihana

おはようございます🎄 りょう子です☺︎ 先程、今年最後のナチュラグラム でのクラスを無事終えることができました❤︎ 日曜日の朝8:00からのクラスは担当させていただいて2年半くらいでしょうか。 初めてナチュラグラム で担...

こんばんは🌙 冬至の昨日にゆずを買い忘れ、 かぼちゃスープは飲んだ茶山真衣です🙋 今日から全てのレッスンが今年最後✨ 朝からレッスンご一緒した皆さん、ありがとうございました❤️ 私は29日金曜日のスタジオ最終日まで、いつ...

メリークリスマス！ KANAです🎄 あっというまに本日が年内ラストの土曜レッスンでした！ たくさんのみなさんに来ていただけてうれしいです(^^) ピラティスは冷え性の最大の原因である血行不良の改善にもよく効果があります。...

こんばんは♡ chihanaです😊 本日はNaturaglamでの今年最後のレッスンでした♡ お休み中におうちでもできるストレッチやヨガポーズをお伝えしました🧘‍♀️（←ヨガの絵文字です笑きちんと表示できてるかな？？） ...

  先日片付けをしていたときに 20センチ程幅のデットスペースを見て棚などもし置けたら何か色々と置けそうだなぁと思っていたところ 100円ショップに すのこが売っていて その幅がちょうど20センチ。 何枚かを組...