カテゴリー: インストラクターブログ

ピラティスインストラクターの美波です！ 写真はレッスン後の戸越銀座スタジオから失礼いたします🤗 立位版、キャットストレッチをしています。 立って行うと足、脚、お腹、腕、全身の繋がりを感じることができます。 実はこれ特殊な...

こんにちは☺ ヨガレッスン担当のいづみです！ 先週日曜日から１週間ほど休暇を頂きハワイに行って来ました🌴✨ 海も山も空も全てが美しくて感動。。ショッピングと言うよりは自然を満喫した旅でした❗ 写真はダイヤモンドヘッドから...

こんばんは。 今日のクラスでは"ちょっとチャレンジ"な動きを入れてみました👌 勿論！出来なくて大丈夫！ ぐらぐらしながら、軸、中心、バランス見つけていきたいと思います✨来週もチャレンジしていきましょう...

こんばんは🌙 由衣子です！ 今日はお休みでしたので、母と妹と主人と離れて住む祖父母に会いにいきました🌻 かけがえのない時間🥺💕 家族との時間をできるだけ持つことは私にとってとても大切なことです。 祖父母からたくさんの愛情...

こんにちは☀️ 気持ち良いお天気でしたね！ 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日やっと行けた場所。 スターバックスリザーブロースタリー☕️ 因みにコーヒーら飲めませんので 私はお茶を😊 写真はコーヒーとコーラの飲み物です🤔 パンも...

こんにちは🌈 minamiです。 今アロマセラピーのお勉強をしています🌿🌿🌿 みなさんにもシェアできるようたくさん学んできます🌈 minami

こんにちは！ minamiです！ わたしが大好きなサンセットの写真をお届けします😊✨ 自然の色は何度みても本当に綺麗で見惚れてしまいます🥰❤️✨ minami

こんにちは！ ピラティス インストラクターの千尋です 前回に引き続き宮古島旅行のお話し♪ 地域のご当地パンが とっても好きなのですが 宮古島にもこんな素敵なご当地パンが ありました！ 「うずまきサンド」！ 見た目もとって...

こんばんは🌙 雨の日は特に眠い、 茶山真衣です😪 最近はお休みの度に雨が多いです☔️ 先日のお休みも朝からずっと雨。 お出かけ予定を夜にしたので、 ゆっくり眠る事にしました✨ トイレへ行って2度寝をしようと思ったら、 私...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 今日は日中、日がさして良い天気でしたね☀️ 　 　 さて、今日はご縁があり、11月にリニューアル・オープンするThree Aoyama のレセプション・パーティー...