投稿者: Rumi

皆さんこんにちは☺️ 今日は気持ち良い天気！！ 気分も上がります！ さて、今週は代行で高円寺スタジオで土曜にpilatesレッスン開催いたします！ 普段はダンスレッスンをしていますがGWお休みな為土曜にいらっしゃるメンバ...

皆さんおはようございます！！ 今日はも天気良いですねー！ 気持ち良いです☺️ 今日は午前中ゆっくりだったので、昨夜遅くまで韓国ドラマをノンストップで6話まで見てしまいました、、、 就寝時刻は、な、なんと！3:30！！ 久...

皆さんこんにちは☺️ 今日は雨で少し肌寒いですね☔️ 風邪ひかないように暖かい格好で出てきましたが、電車の中だと暑い😵 難しいですよね💦 さて、明日のレッスンをご受講予定の皆様へ空き状況のお知らせです！！ 高円寺スタジオ...

皆さんこんばんは☺️ 韓国行ってきましたーー！ 韓国の伝統文化を２泊3日の弾丸に近いようなスケジュールで欲張らずに行きたいところを絞り行ってきましたーー😆 今回はソウル市内を楽しみましたーーー！ 先ずは 北村韓屋村。 北...

皆さんおはようございます！！ 3月ラスト日 今月は年度末という事もあり皆さんいつも以上に忙しいかった方が多かった印象です。 本当にお疲れ様でした☺️ 私も今月はダンスの発表会やWSなどイレギュラーな月でした。 来週は少し...

皆さんこんにちは☺️ 桜が🌸キレイに咲いていますね！！ 気持ち良い季節。 気分も良い！！ 先日、友人のお寿司屋にお邪魔してきました🍣 隠れ家的なお寿司屋でカンウター6席のみ。 予約も数か月先まで埋まっている名店。 贅沢に...

皆さんこんにちは☺️ 今日も良い天気ですねーー！ 早く起きて朝ラーメンを食べに新宿三丁目へ！笑 帰りに新宿御苑に行って参りました！ 梅の花がとてもキレイに咲いていました😆 花粉症の私は長居は出来ませんでしたが、2時間位鑑...

皆さんこんばんは☺️ 寒いですね、、、 暖かった昼間から急に寒いですね、、、 花粉も沢山散布している😩 でも、レッスンの時間だけは花粉なんて忘れられる時間です☺️ 今月は胸郭でございます🤩 私の大好きな胸郭ワークをしてい...

皆さんこんにちは🌞 今日はとても良い天気ですねーー！ 花粉が凄い事になっていますが、、、💦 2月も皆さんご受講ありがとうございましたーー！ 呼吸法を再度確認する月間でした！ 改めて呼吸を意識して動くと効いてくる筋肉が変わ...

皆さんこんにちは☺️ 週のなか日ですね！！週末は暖かいと聞きました🌞あと半分頑張りましょ😆！！ 昨日はバレンタイン💝 今朝、中目黒のスタジオに着いたら嬉しいサプライズがありましたーー！！ 写真見てください😆 KAYA先生...