葉書
こんにちは! ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️ 展示会やイベントに行くと必ず買っていたポストカードのコレクション。 久しぶりに引っ張り出してきて、 親戚に葉書を書きました🥰 中でもお気に入りのものを選んで、...
こんにちは! ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️ 展示会やイベントに行くと必ず買っていたポストカードのコレクション。 久しぶりに引っ張り出してきて、 親戚に葉書を書きました🥰 中でもお気に入りのものを選んで、...
こんばんわ!ヨガインストラクターのNozomiです 今日で8月が終わりますね🌻 8月も沢山の皆さまとヨガができたこと、心から感謝しています✨ 残暑が厳しい日が続いていますが、季節の変わり目を健康に過ごしていけ...
こんばんわ!ヨガインストラクターのNozomiです 今日も日中は暑かったですね!☀ 暑い中、今日もクラスへ起こしいただいた皆さま、ありがとうございました! さて、写真のTシャツは、最近まで受けていたアドバ...
こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 今週も暑かったですね🥺💦 そんな暑い日も欠かせないマスク Reebokからもマスクが登場いたしました💕 オンラインでは9月にご購入できます♫ 金髪に黒いマスクは...
こんにちは、由衣子です☀️ 今日も日差しのつよーい1日でしたね🤭 地元山梨県に住む親友から嬉しいプレゼントをもらいました💕 今年は雨が多かった影響で不作だそうですね。 果物全般、来年に比べて高いような気がしてなかなか食べ...
こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 夏になると食べたくなるゴーヤ。 ゴーヤチャンプルーにして食べる事が多いですが サラダも大好きです✨ 生のゴーヤはそのままだと 震えるほど苦くて私は食べれないのですが😅 ワタを取ったら塩...
こんにちは、由衣子です☀️ 前回のブログでは、規則正しい生活に憧れるもなかなか辿り着けなかった理由を書いてみました。 今日はそんな私が無事に穏やかな日々を手に入れたポイントをお届けします。 ずばり! 起きる時間と寝る時間...
こんにちは、由衣子です☀️ みなさんは日々のタイムスケジュールってだいたい決まっていますか? お仕事が規則的な方や、小さなお子様がいらっしゃる方は自然と整いやすいのかな?と想像するのですが、私はレッスンの時間が日々まちま...
こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか?🍉 来週には気温が少し下がるそう🥺🙏🏻 先日、今シーズン初の野球観戦へ⚾️ 今はコロナ対策で、座席数も半分以下のソーシャルディ...
こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです 先日初めて行った武蔵小山のイタリアン (お店の名前が思い出せない〜🙇♀️💦) ランチセットを注文しました! 前菜もそれぞれとても美味しく、 ピザもとって...