投稿者: 杏

こんにちは🕊 本日のクラスもありがとうございました。 マシンピラティスの養成コースに通い始めてから 私の筋肉痛が凄いです😂 元々バレエをやっている時から ありとあらゆる関節が緩めなので 適切なポジションへ戻す！ というこ...

こんにちは。昨日のクラスもありがとうございました💓 そして祐天寺、中目黒ラストクラスもありがとうございました！ メッセージ&プレゼントをいただいて何よりクラスにご参加いただいてとても嬉しかったです😭😭😭 来週から...

こんばんは🌕 ピラティスインストラクターのあんずです！ 昨日は雪が降りましたね❄️ 雪国出身なのに雪に弱い私はなんだか、喜べませんでした😂(笑) スタジオでは 寒い日も換気をしていきますので 暖かく準備してくださいね💓 ...

こんにちは！ 本日のクラスもありがとうございました🙏 どんどん寒くなってきましたが 雪…降るのでしょうか？❄️😭 中目黒クラスが終わると お腹がぺこぺこなので トラスパレンテに寄って パンをお持ち帰り🥖💓 具がたっぷり🤤...

こんにちは。ピラティスインストラクターのあんずです！ 今年もよろしくお願いします♡ 昨日一昨日と今年最初のピラティス！！！ という方も多かったですね😉 筋肉痛はどうでしょう…？ お休みするとうっかり筋肉たちが忘れてしまう...

こんばんは🌛ピラティスインストラクター杏です💓 今年は実家や祖母宅へ帰れない年末年始ですが zoomでのオンライン帰省が決定しました😂 新しい家族コミュニケーションの形、わくわくしております！ 2020年 皆さまはどんな...

今晩は🌛NATURAglamでは土曜日が年内最後のクラスでした。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！ 今年最後の…がたくさんある12月、 私は少し前に マシンピラティスのプライベートレッスンを受けてきました...

こんばんは🎄本日のクラス クリスマス当日！もありがとうございました🎅 私は昨日の夜お休みだったので お家クリスマスをしました！ 心がたっぷり満たされて 体も重量感増したような…😂 皆さんはどんなクリスマスをお過ごしかな〜...

こんにちは！本日のクラスもありがとうございました♪ ピラティスインストラクターのあんずです🥰 今月のクラスは 体の詰まりも、心の詰まりも ピラティスで流す を意識していきます！ どんどん動いていきましょう✨ 見た目の正し...

今晩は🌕ピラティスインストラクターのあんずです！ 少し前に"鬼滅の刃"の映画を観てきました👺 観に行く前から、煉獄さんがかっこいい！ と聞いていたのですが(笑) 確かに〜🥰 と納得して帰宅。 鬼滅の刃...