カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは 工藤奈美です🤗 私が最近ハマっているドラマがこちら💁‍♀️ 「しろときいろ」 ハワイのパンケーキのお店 エッグスシングスのオーナーになる！ というお話です これを見ると ハワイに行きたくなるー♡♡ ハワイの思...

こんばんは⭐️ MaNaです！先週末はお休みを頂きありがとうございました☺️　 無事にダンスのイベントが終わり、やっとひと段落😂 次は来月の私のビックイベント💒💐✨に向けて、がんばりたいと思います🤣 1月もラストの週末！...

こんにちは。紫帆です☺️ 先日、本役のお友達と前厄の厄払いをして頂きに行って参りました！ 10:30からの予約で朝訪れたら……空気が澄み切っていて木々が生き生きとしていてとても心地よかったです✨ 赤坂の氷川神社に厄払いに...

こんにちは🥰 この間、ブラジルのお肉料理、シュラスコを食べに行きました🍗 テーブルに色々な部位のお肉を持ってきてくれるあのお店です💕 レッスンを終えた後だったのでお腹ペコペコでレストランへ….🐖💭 サラダバ...

今日は朝から快晴でしたね☀️ こんばんは！ 昨日も朝早くからボディシェイプストレッチクラスにたくさんのご参加ありがとうございました✨ 皆さまが創り出して下さるエネルギー❣️ 笑顔も咲きます😊 NATURAglamスタジオ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 インストラクター仲間と伊豆までグランピングに行ってきました🏕 真冬で外はとっても寒かったですが、テントの中はポカポカで居心地が良すぎる空間❤️ コタツもあったので、だらだら...

こんばんは！ 工藤奈美です♡ 今日のランチは パスタを作りました🍝 私は毎食とにかく野菜をたっぷり 使っています🥑🥦 今日は このくらいほうれん草を入れました！ ↑↑ 1人分ですよ！！笑笑 納豆とサバ缶でタンパク質を❣️...

  こんばんは💫 AIです。 久しぶりのブログになってしまいました😵💦 お正月があっという間に過ぎてしまい、もう通常運転モードです🦥✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️💕 先日は久しぶりに戸越銀座まで足...

こんにちは。紫帆です☺️ まだ日によって寒かったり、日中は暖かい日が続きますね！ 先日お買い物をしてたらとっても可愛いスイートピーに出会って、即お持ち帰り💓 私はお花が大好きなのですが、もう春を感じるお花がお花やさんに置...

今晩は🌕 本日のクラスもありがとうございました✨ クラス内でセラバンドを使って行うストレッチ、タオルでも代用できるので是非お家でもやってみてくださいね💪 年末年始、祖母(80歳)に会ったら凄く元気で 現役で細かい手作業の...