嬉しいこと♪

みなさま、こんにちは! 連日の暑さは変わりませんが、風や陽の光が少しずつ秋を感じるこの頃です(^^)🌾 メンバーさまがたのお身体日記。 私自身はクラス時間の中で、○○さんこの姿勢改善されてるな!や、△△さん背骨の使い方...

立秋。

皆さま、こんにちは🌞 サラサラ〜と吹く風が気持ちよく感じた本日。 梅雨明けしてようやく夏だー!と思いましたが、 暦の上では秋が始まったのですね🌾 今月から、新しいスケジュールでクラスを担当させていただいております。 懐か...

8月こんにちは!!

8月。晴れでスタート‼︎ 皆さまこんばんは。 どうぞ、無理はしすぎず⭐︎ 上手にリフレッシュもしながら、この時期を過ごしてまいりましょうね(^ ^) 元気・健康でいてほしい☘が一番の願いです☺️ さて。 いよいよ暑...

お身体変化を楽しんで♪8月よりスケジ ュール変更のお知らせもあわせまして。

みなさま、こんにちは! 今日はちょっぴり肌寒いですね。 今週は雨が続きそうな1週間。 お昼間、三軒茶屋クラス。懐かしいかた、初めましてのかた、お馴染みのみなさま、ご参加下さりありがとうございました☘ ギリギリ雨に濡れずお...

七夕☆

仕事終わりで歩く道、ふぁっと目に映る💫 今日は七夕🎋 一日ありがとう。 皆さまは願い事されましたか?✨ 心地よい夢が見られますように。 一日の終わりに、ふんわりとゆっくりと呼吸をして…☘ おやすみなさい🌙 [...

7月始まり!

皆さま、おはようございます! 昨日は暑い一日でしたね。 曜日が変更しまして、今月から木曜朝に”ボディシェイプストレッチ”クラスがスタートしました♪ 朝からご参加メンバー様、元気にお越しくださりあり...