カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは 佑佳子です。 しばらくぶりの更新となってしまいました。 📸安全な開脚の練習をしていたら7月も終わりに近づいていてビックリしております。開脚しているのが私です。 学校が始まってから、新たな気づきや発見が沢山あり...

こんにちは☺️✨ 昨日は40度近くの猛暑😱 熱中症など大丈夫でしたか？💦 まさか日本がこんなにも暑くなるなんて…😵 暑いと食べたくなるインドカレー🍛 ちょっと遠いのですが、葛西近辺にはインド料理屋さんやカレー...

7月も後期さしかかりました！💦 今朝も暑い中、レッスンにご参加下さりありがとうございます🙏🏻 ほんとうに信じられない暑さが今年はきてますが、 熱中症など体調は崩されてないですか？😵💧 今日は、ピラティスマシーンのプライベ...

皆さま、こんにちは☺️ 毎週月曜日 下北沢 19:30〜 はじめてのヨガ 担当させて頂いているsala(サラ)です☺️🌸 暑い日々が続いていますが、皆さまご無事ですか？😢💎熱中症には気をつけて、時折、身体や心を緩めてお過...

暑い夏を乗り切るには、そう！ピラティス！！そして、、、、、、、お肉！！ 皆様、夏バテしていませんか？お元気でしょうか？私のこの暑い夏を乗り切る秘訣は、たくさん動いて水分を取り、美味しいものを食べること！ 先ほど見たら気温...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 次の満月まであと6日💫 最近の空はピンク色に染まって、見ていると楽しくなります♪ しかし、明日はもっと暑...

こんにちは、関戸優子です。 1日のスタートは美味しい朝食から🍽美味しいものを食べると、それだけで良い1日の始まりです。 写真はハワイのお気に入りのお店。朝食に良く利用します。今回は大人4人、2歳児1人でこれだけシェアしま...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです！ 先週土曜日はお休みをいただき、 福岡で和太鼓とともに舞をさせていただきました💃 野外で猛暑にもかかわらず、 たくさんのお客様に来ていただき感謝です💓 しかし、、ほ...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 先週、神宮球場で行われているナイトヨガに行ってきました！ 神宮球場の真ん中に立てるなんて…！ 寝転がって上を見上げると、遮るものなく、一面空！！！ 久しぶりに、広い空を見ま...

こんにちは、関戸優子です。 先月の事になりますが、ハワイに行っておりました。みなさんは【落ち着く場所】、【リラックスできる場所】ありますか？ 私にとってのそれは、ハワイ。今回は息子の2歳誕生日に便乗して行ってきました。 ...