カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです✨ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 最近食べて、やっぱり日本最高🇯🇵と思ったもの！笑 鶏ごぼう釜めし〜✨！ 炭火でぷりぷりに焼かれた鶏さん🐔 もちろん...

皆さま、こんにちは🌞佑佳子です🍠 先日は、原液美容液で知られている、fracoraさんのおうちヨガ動画の撮影に行って参りました。 年末年始のリラックスタイム（だらだらタイム？）にもトライできる内容…とてもゆるやかなプログ...

皆さんこんにちは☺️ 昨日の雨は凄い激しい雨でしたね、、、☔️☔️☔️ 大丈夫でしたか？ そんな雨の中久々に会う友人とお茶をしました。 友人は、な、な、なんと！ レインボーケーキ🍰をオーダー。 可愛い😍と言うような事への...

みなさんこんばんは♪ 戸越銀座で毎週火曜日19:30〜 ヨガクラスを担当していますSahoです☺️ みなさんは登山はお好きですか？ 私は4年前くらいから登山をはじめ、前は月に1度は登っていたのですが、コロナ禍ではなかなか...

ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ そろそろ本格的に寒くなったきましたね。 寒がりの私はもう薄手のダウンを着ています😂 お家をお引越しをしてから、まだカーテンがないので、 先ほど寒さ対策に急いで注文しました…！ スタジオも汗...

こんにちは、愛子です。 解除されてしばらく経ちますね。 徐々に行動範囲が広くなってきて、人と会う機会も増えてきました😊 そんな中でとにかく幸せなこと。 それはやっぱり外食できること！ 友達と美味しいお酒飲みながら美味しい...

こんばんわ☀️ さきです。 今年行った紅葉をご紹介します🍁 宮城の鳴子にある鳴子峡の紅葉がこちら☺︎ 紅葉の名所で、もつ煮を食べながら 眺めました✨✨ もう一つは外苑前の銀杏並木へ きれい〜✨✨✨ 自然が作り出す鮮やかな...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 先週、奥多摩の日原鍾乳洞に行ってきました✨ 初の鍾乳洞！ 想像以上の規模に驚きました😳！！ 奥も深いし、ものすごく降...

こんにちは、紫帆です😊今日もレッスンのご参加ありがとうございます♪ 日を追うごとに寒くなってきましたので、股関節周りを徐々に動かして下半身のめぐりを良くしていけたらなと思ってます！ むくみなど気になる方もぜひ、順を追って...

こんにちは😊 そろそろ、今年もあと僅かだなぁ〜想いにふける時期に差し掛かりますね😌🫖 私は今年、テレビを捨ててみました。笑 元々、あまり観ずにアラーム代わりとして使っていたので置き物の様な存在だったのですが&#8230...