寒い朝には…😊

おはようございます😃
冬みたいに寒くて暖房をつけてます…。

こんな寒い日の朝はスパイシーなチャイでスタートしました♡
スパイスと一緒に生姜も入れて身体ポカポカです😊
簡単に作るれるので冬はよくチャイを作ります。

引き続きyogiteaも飲みまくってます。
この前は筋肉痛があったのでmuscle recovery を飲みました！効いたのかは微妙なところですが、体調や症状に合わせて選ぶのは楽しいです😂

いつまでこのブームは続くことやら…（笑）

fumiko🌙