おはようございます☀
いよいよ冬本番な寒さがやってきましたね。
お店や町にもクリスマスソングが流れ、本当に早いなぁと感じています。
朝から寒くて、白湯ばかり🍵
先日は、ミスユニバース茨城選手の方々へBeauty Camp-ボディメイクのレッスンを担当させて頂きました✨※その他写真もinstaへupしています^^🍁
→ http://instagram.com/pigmo333
本選を来月に控えるみなさまへ、残りひと月で出来る自宅ワークアウト、筋トレよりなにより大切な食事管理等をお話しさせていただき
トータル3時間ぐらい動きっぱなし🤸✨
この後 ダンスレッスンもあったようでみなさんの体力に本当 驚き!
内面から外面と輝く姿がとてもステキでした♡♡そしてなにより、本気で頑張る 一生懸命な姿ってカッコいい。とても心が熱くなりました。
みなさんの自分らしさが輝くステキなステージになりますように・:*.:+
私も頑張ろう🧡
みなさまも,
Have a great day★
PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-