✨イベントレッスン情報✨

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こんにちは^^
あと少しで8月も終わり。

今日は 蒸し暑い夏が再来しましたね^^
いかがお過ごしでしたか?

9月23日秋分の日に、イベントレッスンを行うことになりました🌟

✨🌹🌹🌹✨

桂由美ブライダルハウス2Fのカフェにて、
ご縁があり”ピラティス&ビューティーストレッチ”のイベントレッスンを開催することになりました!!
講師はわたし 弥郁-miku- が担当します⭐︎

一生付き合う自分のカラダ。
心身ともに健康第一*をモットーに
「よりシンプルで、よりしなやかに、より女性らしく、より健康的に。」
行き着いた先はストレッチとピラティスのエクササイズ。
当日はただこなしていくメニューではなく、持ち帰って生活の中に取り入れてもらえるような内容を行います。
内面からカラダと向き合う、そんなひと時を共に過ごせたら幸せです♡

今回は女性限定にさせていただきました^^
お友達同士・親子・お一人様・初心者・経験者・カフェ好き・キラキラが好き・カラダを動かしたい人…etc
パワースポットでもあるブライダルハウスで一緒に楽しみましょう^^

私事ですが、先日ある合格通知が届き11月に桂由美先生が審査員であるコンテストに参加いたします♪
私自身も健康美ーッ!まだまだ極めていきますよ⭐︎みんなで笑顔でハッピーに♪

〜以下詳細〜

日時:9月23日(土)秋分の日
12:00−14:00
場所:桂由美ブライダルハウス2F Cafe de Rose(最寄駅:乃木坂駅)
内容: ピラティス&ビューテーストレッチ(75分間+簡単なフットマッサージ)
定員:12名(女性限定)
参加費:3500yen(お友達とペアの方:3000yen)※カフェのドリンク1杯付き
持ち物:持っている方はヨガマット・タオル・動きやすい服装・水分 ※マットがない方はご連絡ください
その他:お子様もご一緒の場合は年齢と人数を事前に教えて下さい。

レッスン後はみんなでティータイム→自由解散となります。カフェのケーキや軽食もあります♪

★Cafe de Rose
http://www.yumikatsura-cafederose.jp/cafe/

★ピラティスって?(外部リンクですが💦)

ヨガより凄いかも?ダイエットに使えるピラティスの驚くべき効果5つ

参加希望or質問等ありましたら個人メッセージまでお願いいたします。

最後までお読みいただき
ありがとうございました(*^^*)
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