投稿者: さおり

暑いが続いてますね。 体調はいかがでしょうか？ 今月は下半身を強化していく為にランジなどの立ったエクササイズも入れています。 とても脚に効くエクササイズで疲れますが、終わったあとにはしっかりと立つ事ができ、またレッスン前...

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 先日神社にお参りに行き、その帰りにどうしても行ってみたかった月島に行ってきました。 お目当はもちろん「もんじゃ」です😍 月島はもんじゃのお店が多いと聞いていましたが、...

ピラティスインストラクターのさおりです。 4月ももうすぐ終わり、ついに令和になりますね。 世間はすごく盛り上がっていますが、私はいつもと変わらない時間を過ごしています。 当たり前の事を大切に。 シンプルな事ですが、ついつ...

ピラティスインストラクターのさおりです。 GWのんびりと過ごされてますでしょうか？ 今日はオフだったので、レッスン受けに行ってそのあとお散歩していました。 特に目的地もなくブラブラとするお散歩が好きで、途中お茶して帰った...

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 10連休始まりましたね😊どこかに旅行行かれたりする方も多いのでしょうか？ 私はレッスンが入っていますが、夜が無かったりでお休みはあまり無いですがゆっくり過ごせそうな気...

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 すっかり暖かくなってきて気持ちのいいお天気ですね😊 仕事帰りに近所の八百屋さんを覗いてみたらいちごが安くなっていたので、初めてジャムを作ってみました。 実家にいた時は...

ピラティスインストラクターさおりです。 今日はお休みだった為、朝からおうちの大掃除をしていました。断捨離とまではいきませんが、物もだいぶ手放してスッキリしました😊👍 その後はお天気も良かったので、近くの公園までお散歩しま...

こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 しんみりとした題名になってしまいましたが、全くそんな事ではありません。 自身でやってるバレエサークルの幼稚園クラス。 4月から小学生クラスに上がるお友達がいるので、...

こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 この前自分にご褒美として食べてきました😍 なんのご褒美なのかは謎ですが（笑）、たまにの楽しみです❤️ また暖かくなってきましたね✨ 目頭が痒くなってきて、花粉症疑惑...

ピラティスインストラクターのさおりです。 とても暖かい1日でしたね。上着も途中脱いだりするくらいでした。 祝日になると夜のレッスンが時間繰り上がったりして、いつもと少し違う形になる事が多く、昨日もそのスケジュールでした。...