テスト

こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 突然ですが、ピラティスにはマットレッスンだけでなく器具を使ったマシンレッスンがあるのをご存知ですか? ただ今そのライセンスを取得する為に勉強をしています✨ ついこの...

2018年

こんにちは インストラクターのさおりです。 今年初めての投稿です🎊 先日毎週レッスンに行っているデイサービスで餅つきがありました 餅つきでは、利用者の皆さんと掛け声をかけながら盛り上がりました✨ レッスンでは利用者さんと...

2017年

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです。 29日からお休みを頂けたので、お休み初日は友人と中華街に行ってきました❤️ ずっと餃子が食べたくて、思いっきり堪能してきました(笑) そのあともプラプラお散歩しながらお茶をし...

Xmas

こんばんは😊 インストラクターのさおりです今日は戸越銀座、中目黒スタジオにてレッスンでした。 ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨ クリスマスイブとクリスマスにレッスンに入る事があまり無かったので、今日は皆様にささや...

年末

こんばんは😊 インストラクターのさおりです。 今月の頭に引っ越しをしてバタバタとした日を送っています💦 やっと新しいお家にも慣れてきました❤️ 先日はバレエの先輩とご飯に行ってきました。 いつも食べ終わってから写真撮るの...

12月

こんばんは、インストラクターのさおりです。 今日は三軒茶屋スタジオでのレッスンでした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!しっかり身体動かしていったので、ゆっくりおやすみになってくださいね😊12月になりましたね✨ ...