発酵生活はじめました😋

こんばんは⭐️
由衣子です🙋‍♀️

11月も最終日ですね😳✨
今夜は戸越銀座でクラスです🍀
ポツポツ雨が降ってきましたが、お時間あれば一緒にヨガで温まりましょう💓

先日、塩麹&醤油麹デビューしました❤️

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↑これは作った初日のもの♪

塩麹は出来上がり💓
醤油麹はあと少し発酵を待ちます💓
毎日混ぜ混ぜしていたら愛情が湧いてきました笑

料理で使うのが楽しみです👍👍

あと、風邪やインフルエンザの予防にマヌカハニーを食べています😌
喉も潤い助かっています💕

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いろんな種類がありますが、免疫力を高める効果を求めるならUMF15+以上がおすすめだそうです😊👍

では今夜も良い夜をお過ごしください💓💓

由衣子

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