いつもクラスご参加いただきありがとうございます。
AKANEです。
ナチュラグラム
ブログ開設初投稿です
よろしくお願いいたします⭐️
現在は
祐天寺スタジオ
と、
中目黒スタジオ
にて
クラスを
担当させていただいております
🌸祐天寺スタジオでは
ー火曜日の夜ー
・19:20〜20:20 はじめてのヨガ
・20:40〜21:40 はじめてのヨガ
ー土曜日の朝ー
・8:20〜9:20 はじめてのヨガ
・9:40〜10:40 デトックスヨガ
・11:00〜12:00 はじめてのヨガ
🌸中目黒スタジオでは
ー金曜日の夜ー
・19:00〜20:00 デトックスヨガ
・20:30〜21:30 リラックスヨガ
に担当させていただいています
月のリズムや季節に合わせて
アーサナを組まさせていただくことが多いです
また夜のクラスはゆっくり休むモードにスムーズに切り替えられるように
朝のクラスは活力溢れるように
を目標にして動いています
自分自身に戻っていく時間
ご一緒できましたらうれしく思います
雨が止んで素敵な夕空に😊
最後までお読みいただいてありがとうごさいます。
素敵な夜を⭐️
AKANE
