今日のレッスンの帰り。 せっかちな桜が咲いていました🌸 あぁ、分かるよ、分かる。まるで私のようで愛着が湧きました笑笑 巷ではコロナウイルス一色。 いつもより少し慎重に、手洗いうがいアルコール消毒。そしてなりより睡眠と体力...

ディナー

昨夜、友人と夕食に行きました。 まだ子供が3歳なので、それはそれは貴重な夜の時間です。 お話ししながらゆっくり美味しいお食事をいただく。有無を言わさず最高の言葉しかありません。 和食のお店をチョイスしてもらったので、年齢...

コアラ

こんばんは、YUKOです♡ 一昨日、多摩動物公園に行きました。みなさん、コアラって見た事ございますか?? 私は実は初めてで!ちょうどコアラのお食事タイムを見ることができました🐨🌿 なんとも穏やかな顔で、可愛い顔でユーカリ...

背中トレーニング

こんばんは、YUKOです☻ 今朝はどんより雨模様でしたが、レッスンを終えるころにはピカーン!と一面青空に🥰 足取りも軽くなりますね😉💞 さて!レッスンでは背中の柔軟性を養うフローであった冬。春の足音が微かにですが私に聞こ...

レッスン後のランチ

こんにちは、関戸優子です。 昨日はとても良い気候でしたね!青空にポカポカ陽気。最高の1日でした✨ 昨日は中目黒でのレッスンの後、タンパク質が無性に食べたくなったのでカオマンガイを食べました。お気に入りのタイ料理レストラン...

身体を温めてくれるもの

身体を温めてくれるナッツ。 サラダに入れたり小腹が空いた時のおやつにしたりと、寒いこの時期はよく取り入れます✨こう書くと、ご飯になったりおやつになったりと万能ですね🤔❤️ 私はナッツを食べる前に一手間‼︎ フライパンで乾...

手巻き寿司パーティー

おはようございます。 土曜日は家族で手巻き寿司パーティーをしました。 イクラを盛り盛り❤️しあわせな時間です☺️ 欲張りすぎて巻けなかったのは秘密です🤣 まだまだイクラが余ったので、翌朝は贅沢にイクラ丼を😋最高の休日でし...

ゆく年くる年

こんにちは、YUKOです。 今、帰省のため空港に来ています。出発が50分遅れになったので、ゆっくりと飛行機を見ながらビールを飲むのもこれまた良いですね😁🍻 2019年、皆さんにとってどのような一年でしたか?来年も良き年と...

2019年もあと僅か

皆さまこんにちは、YUKOです☻ もう31日!あっという間に今年もあと1日となりましたね。今年はバタバタとして目標など決めていなかったことに今更ながら気がつきました。 来年は達成できる目標を作らないとなぁと思っている次第...