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TOP : 大好評!AKI先生の「骨盤ダイエットエクササイズ」、毎週金曜13:30、5月24日スタート
投稿者 : camel 投稿日時: 2013-05-17 11:18:47 (4783 ヒット)

大人気のAKI先生、火曜日のレッスンが大変混雑してきたため急遽金曜レッスンを増設いたします!「骨盤ダイエットエクササイズ」、毎週金曜13:30、5月24日スタートです。
ご参加お待ちしています!

骨盤ダイエットエクササイズ
基本の骨盤矯正エクササイズをベースに筋トレとウォーキングエクササイズを交互に行って心拍数を上げ、さらなる代謝アップを図ります。最後にリラックスストレッチを入れ熟睡しやすい体へと導きダイエット効果を高めます。



AKI
・ITSJ認定インストラクター
・アーユルヴェーダチベット体操認定インストラクター
大手化粧品会社勤務、役者、モデル業を経て女優.タレントのボディトレーナーを務めるMicacoに師事。2008年からインスパイリングエクササイズの講師として活動開始。これまで担当してきたクラスは約2000クラス。現在スポーツクラブ、カルチャースクール、エステサロン、病院、各イベントなどでレッスン実施中。

皆様へのメッセージ
骨盤矯正エクササイズを通して、女性を幸せに導きたいと思っております。美しいボディラインになるためのサポート以外にも、冷えない体づくり、きれいな子宮を目指す事もモットーにしてます。私生活で取り組んでいる冷えとり健康法、アーユルヴェーダも交えてのレッスン内容となってますので、一緒に健やかで美しく強運な体づくりをしていきましょう!