こんばんは🌙
皆さんいかがお過ごしですか??
蒸し暑い日が続きますね☀️
電車や室内は意外と寒かったりするので
羽織を持ち歩いたりなどで
寒暖差にお気をつけください😌
高円寺の夜レッスンを終えて
帰宅中です💛
いつも通ってくださっている生徒さんから
素敵なバスソルトをいただきました✨
家に着いたらゆっくりとお風呂に浸かり
リラックスしたいと思います⭐️
皆さんも良い夜を🌉
have a good night.
mayu
皆さま、こんばんは⭐︎佑佳子です🧡
気がつけば、2023年の1/2が今日でおしまい。
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。
6月はなめ茸と胡麻ラー油を買い集めては、新しい美味しさに出会って、たくさん感動して過ごしておりました🥰
今年の前半は新しい学びに飛び込んで、胸が高鳴る時間がたくさんでしたが、2023年後半は前半に受け取った色々なものを内側に刷り込んで、そこからまた新しいものを生み出していけるようにしたい🐢🐇✨そんなことを思います。
皆様の2023年前半総括も、ぜひお聞かせください。
6月もたくさんの優しさをありがとうございます。
7月も引き続き、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
Namaste,
佑佳子
皆さま、こんにちは✨佑佳子です
ジメジメお天気な毎日、
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?
わたしはきゅうりとスイカのどちらかを、常に冷蔵庫でスタンバイさせています😆💓
ここ最近、毎日更新を続けているInstagram、応援のお声をいただけたりして、とてもうれしく思います。
【Yukako's 1-min Tips】というタイトルで、
1分未満で少し勉強になるシリーズをいくつかアップしております❣
まだ観てない!という方は、
今すぐチェケラしてみてください😎✨
@yukako__1024
身体と心を大切にする習慣は、毎日少しずつの行いの積み重ねが大切だな〜っと、強く感じる今日この頃。
スタジオレッスンに毎日参加することはできなくても、1日のどこかで、ほんの数分、もはや数十秒でも良いので「自分」の時間を意識することができますように…
スタジオでも、オンラインの中でも、
お会いできますことを楽しみにしております🥰
Namaste,
佑佳子
皆様こんばんは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です🌕
本日、高円寺店にご参加いただいた皆様!
帰りにぶわぁぁと雨が降ってきましたね💦
大丈夫でしたでしょうか🥹🩷
私は優しい方から傘を譲っていただき、
無事に身を守ることができました為、
愛を次の人へつなげて参ります♪✨(大感謝)
私は時々乗馬を練習しにいきます🐎
人の心が分かると言われているお馬さんたち、
耳が立っている時はリラックスしている状態♪
今回は2枚目のパナップくんとゆっくり走って
練習がおわると野原の草を遠慮なく食べてしまう食いしん坊さん☺️🌱
またシェアしますね♪✨
明日は経堂店にてリラックスヨガです🧘♀️
6月最後スタジオにてお待ちしております☺️
実穂乃
こんにちは🌞
梅雨が明けたかのような晴れですね☀️
私は昨日から鎌倉に来ています〜
海の匂い、音、気持ち良い海風と波👣
すごくリフレッシュされ、癒されます♪
今年の夏も、海へ行く予定たくさんなので
夏を満喫していきたいなと思いますっ
皆さんは海へ行く予定はありますか〜??
おすすめの海やリゾート地などがあれば
ぜひお話ししましょう💙
have a good day🏝️
mayu