こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
季節の変わり目というのは、身体に様々な変化が伴います。
月は今欠けていく真っ最中です。溜め込んでしまった余分な要素を排出しつつ、頑張りすぎないこと☝️
ストレスフルな社会で生きる私たちは、いつも自分を見失いがちです。
少し立ち止まって、呼吸を整えることは何事にとっても自分がここへと戻れる瞬間✨
私たちの身体は何か起きたとき『呼吸』が優先的に働きます。
『深い呼吸』が出来るようになると、心が穏やかになり、身体の可動域が広がります。
日々の生活の中で、これが良い習慣になるといいですね！
Life is a miracle. Love is everything.
愛💗感謝🌏Hiromi😊
