カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんばんは☺️ 寒いですね、、、 暖かった昼間から急に寒いですね、、、 花粉も沢山散布している😩 でも、レッスンの時間だけは花粉なんて忘れられる時間です☺️ 今月は胸郭でございます🤩 私の大好きな胸郭ワークをしてい...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 一気に暖かくなって春めいてきましたね☺️🌸 そして日に日に悪化する花粉症… かれこれ花粉症とは小学生の頃からの長い付き合いになりますが、今年の花粉は薬が効かない程威力...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🐱 今月もありがとうございました❤️ 今月は早かったですね💦 そして、一緒にぴょんぴょんエクササイズありがとうございました❤️ ワクチンでラリって、、ものすごいエクササ...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌿✨ 今月も沢山の皆様とお会いできた事、 毎週、毎月と変わらずヨガの時間を大切にして下さる事、本当に嬉しく思います☺️ ありがとうございます🌸 ヨガの時間を大事にして下さ...

こんばんは！NANAです！ あっという間に今日で2月も終わり。 明日から3月です。 今年の4分の1が経過しようとしてます。 特に3月4月は出会いと別れの月。 仕事や生活などで変化が出てくる時期だと思います。 私も今年は大...

⁡ みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ こちら 息子の犬のポーズ ダウンドッグです🐕笑 たぶん… ⁡ 最近のブームで 毎日何回もやってます😂 ⁡ 楽しいのかな♡❓ ⁡ 犬のポーズは 体の血液循環を良くしてくれ...

皆さま、こんばんは🌹佑佳子です 　 気がつけば、今日は2月最後の日。 短い2月の月末はお忙しく過がされる方もいらっしゃるかと思いますが…夜はあたたかく、ご自愛ください❤️ 　 あっという間に、2023年に入ってから2ヶ月...

こんにちは！絵里です❤︎ 今日はとても暖かくて花粉の飛散量がすごかったですね。 私は目の痒みとくしゃみ鼻水の症状が出ています🥲 皆さんはどんな対策をしていますか？？ 飲み薬、目薬、点鼻薬、色々あるけど、全部やってもスッキ...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです✨ 今日は暖かいですね🌸 先日、何年ぶりでしょう。。久しぶりにはとことお会いし、初めて東京デートに❤️ なかなか味わえないDiorのアフタヌーンティーをいただきました...

こんにちは！NANAです！ 今日もいい天気ですね！ 最高気温は私の時計では20°cって出てます😳😳 春がもうすぐそこまで来てますね🌷 今年は花粉がすごいみたいですが私はまだ花粉症発症してないので救われてます(笑) 花粉症...