投稿者: AI

こんにちは☺️ 6月も終わりですね！ 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 　 私は声も治ってきて7/1(土)から通常通り、クラスに復帰します🙏🏻💕 声帯を休める為に一言も発しない生活をしていたのですが ...

こんにちは！ 昨日の祐天寺＆中目黒クラス、急なお休みとなってしまいごめんなさい🙇‍♀️ 声帯が不調でして、、、、お休みを頂いております💦 ヨガインストラクター声が命…🗣️ しっかり治して復帰したいと思ってお...

 お家で採れたプラムを頂いたので 早速シロップ漬けにしてみようと思います👩🏻‍🍳 私の場合は、ヨガと食事と睡眠を生活の中で大切にしているのですが 先日、ベッドリネン類を肌触りの良い夏仕様の物に買い替えました🛏️ そし...

  こんにちは！ 紫陽花が素敵な季節になりましたね✨✨ 雨は苦手だけれど、雨上がりの散歩や可愛いレイングッズ🌂を探す事はとっても好きです🥰 梅雨の時期は身体が浮腫みやすいので、 足腰を使ったり脹脛に働きかけたり&#...

  こんにちは！ 月末、いかがお過ごしでしょうか。 東京もそろそろ梅雨入りでしょうかね〜🙌🏻 子供の頃は大豆アレルギーだったのですが、 いつの間にか治り、食卓に発酵食品は欠かせません🥄 日本各地のお味噌を揃えている...

   こんにちは✨ 鎌倉で名を馳せているらしい… 麻婆豆腐のお店”かかん”が代々木にも出来たので行ってきました🍜 山椒をモリモリにかけて、暑い中、熱く辛いものをいただく🥄 今年...

こんにちは。 表参道にあったクレヨンハウスが 吉祥寺に移転してきたんだよ〜と生徒さんに教えて頂き、ランチビュッフェに行ってきました🍽 全てオーガニック、おかわり自由🐷🤭 この日はグルテンフリーのビュッフェだった様です。...

   こんにちは。 GWの仕事を全部終えてから 久しぶりに美容院に行ってきました〜✂️ あまり変わり映えしないヘアスタイルなのですが、手を加えるとスッキリしますね！ その帰りにDIPTYQUEでヘアミストを購入し...

 こんにちは✨ GWいかがお過ごしでしょうか〜☺️？ 私は足つぼマッサージに行ってきました！ とにかく、くすぐったいのと痛いのとで大忙しでした🤪(初めてだったのです、足つぼ👣) 普段はヨガの練習で身体のケアをしている...

  こんにちは✨ AIです。 寒かったり暑かったり 花粉だったり黄砂だったり…🏜 春も中々に忙しいですねぇ。 この間、道端でコールドプレスジュース🍊の 自販機を見つけました。 ちゃんと、この機械の中でオ...