初めまして🌸

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本日より、ナチュラグラム下北沢店にて
毎週月曜日19:30〜20:30
『はじめてのヨガ』
を担当させて頂くsala(サラ)です🌸

1週間のはじまりに、身体と心をふわっとほどいてみませんか?🕊

深い呼吸に導かれるように
ひとつひとつ、丁寧に身体を動かしていくので
身体が固くて心配な方…
まだヨガに慣れていないな…と不安がある方
も安心してお受けできます💗🕊

そして、今日は新月ですね。
なにかをはじめるのにぴったりな時です🌑
新月の夜に、丁寧に自分の内側と向き合ってみませんか?

心よりお待ちしています🕊💕

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