久しぶりのヨガレッスン♡

0C0C7E07-1A4D-40DF-8FA1-D7027E727457.JPG

今日も気持ちの良い
春晴れ☀️ですね🌸🌱

先日はピラティスレッスンのあとに
aiko先生のヨガクラスに急遽参加を
させて頂きました♡

やっぱり最後のシャバーサナでは、
3回も夢をみて(笑)…爆睡。。

次の日は股関節周りが筋肉痛になるほどで
自分の体の歪みをはっきりと感じさせられる瞬間でした。。

ピラティスとヨガは身体を使う箇所が
異なるので、ミックスでやると本当に体に良い!とってもgoodなエクササイズですね🍒✨

参加させていただき
本当にありがとうございました😊♡

—————-🦋・🦋—————-

そして、先週のクラスにご参加いただいた方々にはお話させていただきましたが
今月18日(水)のレッスンを持ってNATURAglamを卒業することとなりました😌*

戸越銀座のオープンからお世話になっており、皆さんと出会いピラティスを伝え深く好きになる中で

“ もっとピラティスの勉強をしてスキルアップしたい!”と強く感じるようになりました。

なので師匠の元に弟子入りしてきます🇺🇸!!

心寂しばかりで残り少ない時間となりますが,
どうぞ宜しく御願い申し上げます🤲

PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。