インストラクターブログ 雪☃️ Posted on 2018年1月31日 by KAY そういえば先日雪だるまなんて久しぶりに作りました。 東京でも珍しく寒い日が続くけれどそんな冬もいいですよね。 体調には気をつけてくださいねー! 体の中で大きな筋肉を動かすと、代謝が上がって痩せやすい体になるそうですよ😊 おしりや太ももの大きな筋肉を動かして、まずは痩せやすい体づくりから。日曜高円寺13:20からのピラティスレッスンでお待ちしておりまーす! Love❤️ KAY KAY KAY先生の投稿をすべて表示