雪☃️

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そういえば先日雪だるまなんて久しぶりに作りました。
東京でも珍しく寒い日が続くけれどそんな冬もいいですよね。

体調には気をつけてくださいねー!

体の中で大きな筋肉を動かすと、代謝が上がって痩せやすい体になるそうですよ😊

おしりや太ももの大きな筋肉を動かして、まずは痩せやすい体づくりから。日曜高円寺13:20からのピラティスレッスンでお待ちしておりまーす!

Love❤️

KAY

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